体の健康・ダイエット・病気・食品に関するあれこれ

体脂肪計が日々の健康管理に役立ちます。

なぜかといいますと肥満傾向の方は体重を気にしますが

実は体の脂肪が多い状態を肥満というのです。

普段から自分の体脂肪率を知っておくことが大事です。

体脂肪計について知ってみませんかまず体脂肪が体に与える影響を知りましょう。

体脂肪は人間の活動エネルギーとして必要なものですが、
多くなると悪影響を及ぼします。主に生活習慣病があります。続きを読む

舌の大きな役割は味覚を感じることです。

そのほか、舌は食べたり話したりする時や食べ物の消化を

助けるなど舌には重要な役割があります。
舌の病気を見てみると、「舌苔」(ぜったい)は白い苔のような

ものが舌の表面につく病気で、
食べカスや細菌、白血球の死がいなどがその正体です。

舌苔は口臭の原因になるので、
歯を磨く時には一緒に舌も磨くようにすると口臭を予防できます。

ただし、舌の磨き過ぎには注意が必要です。

「舌痛症」(ぜっつうしょう)は、
読んで字のごとく、舌が痛くなる病気です。
外見的には特に異常がないにもかかわらず、舌がピリピリと痛み、

特に舌の先が痛むことが多く、舌全体が痛むケースもあるようです。

「溝状舌」(こうじょうぜつ)は、舌の表面に多数の溝がみられる状態をいいます。

ほとんど症状は伴いませんが、溝の内部が不潔になりやすく、

そのため炎症が起こり、
舌に痛みや味覚に異常を来すことがあります。

「白板症」(はくばんしょう)、「紅板症」(こうはんしょう)は、
舌などに白い斑点や、赤い斑点が現れるもので、
男性は女性の２倍と多く、年齢では５０〜７０代に多い病気です。
数％はガンになると言われています。

このため、舌にこれらの異常が見られた場合には大学病院など、
設備が充実した病院で検査を受けることをおすすめします。
黒毛舌（こくもうぜつ）は、舌に黒色または褐色の毛が生えたように見えるものです。
黒毛舌は中年期以降に見られることが多い症状で、特に治療の必要はありませんが、

不潔になりやすいので舌を常に清潔にしておくように心がける必要があります。
味覚障害は、「味がどうもよくわからない」、「口の中が苦く感じる」など味覚の異常が現れる症状です。

味覚障害の人は年々増えています。
味覚障害の主な症状としては、
１．味覚が減退する、2. 味覚が消失する、3. 何も口の中に入れてないのに味を感じる、
 の３つがあげられます。

「舌がん」は口腔がんのうち最も多いがんです。
舌がんの９割以上が舌の横側に発生し、舌の中央部分にできるのは稀といわれます。

初期の舌がんは口内炎（アフタ性）とまちがえやすく、

そのままにしていると進行がんになってしまいます。
舌がんは、早期発見、早期治療で９割は治るがんです。